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聯(lián)系我們成都健身器材按其功能大致分類,成都健身器材廠采集,健身器材是用于提高身體素質(zhì),增加身體機(jī)能,進(jìn)行形體運(yùn)動(dòng)鍛煉、體育基礎(chǔ)訓(xùn)練和一般康復(fù)鍛煉的專用器材,按其功能大致可分為跑步機(jī)、健身車、力量型訓(xùn)練器、舉重機(jī)和健身按摩等多種器材。
跑步機(jī):跑步機(jī)是最有效的有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)器,適合各類人員,有機(jī)械式跑步機(jī)和電動(dòng)跑步機(jī)。機(jī)械跑步機(jī)是較早一代的跑步機(jī),隨著跑步機(jī)的更新?lián)Q代,現(xiàn)在已基本淡出市場(chǎng)。電動(dòng)跑步機(jī)是代替機(jī)械式跑步機(jī)的新一代跑步機(jī),它是一種主動(dòng)和被動(dòng)相結(jié)合的跑步方式。訓(xùn)練者可根據(jù)自身體能首先設(shè)定跑步速度,強(qiáng)行訓(xùn)練者按此速度進(jìn)行跑步。
需要注意的是:如果不了解自身狀況,先從較小的速度開(kāi)始,在跑步過(guò)程中,再進(jìn)行調(diào)整。
力量型健身器材:這是健身房?jī)?nèi)最常見(jiàn)的器材,品種多,包括舉重架、俯臥撐架、仰臥起坐架、下拉訓(xùn)練器、上拉訓(xùn)練器、綜合訓(xùn)練器材等,規(guī)模較大的健身房一般都配置數(shù)十種系列器材,針對(duì)性鍛煉某個(gè)部位的肌肉力量,健身者可根據(jù)自己所要練的部位選擇相應(yīng)的器材。 各種健身車類:包括健身車、漫步機(jī)、踏步機(jī)等,它在有氧練習(xí)的同時(shí)還可以使心血管系統(tǒng)得到鍛煉。它相比較其他傳統(tǒng)的練習(xí)器不易產(chǎn)生疲勞,適合于各類人群。